زيت الجوز مصدر للمعادن
19/01/2015 - 15:00
- يحتوي زيت الجوز على العديد من الأملاح الصحية والمعادن، أبرزها: السيلينيوم، الفسفور، المغنسيوم، الزنك، الحديد والكالسيوم.
- زيت الجوز مفيد لمرضى القلب، فهو يحتوي على نسب عالية من الأوميجا 3.
- يساعد على تنشيط و تقويَّة الذاكرة والجهاز العصبي وهو يقي من أمراض ضعف الذاكرة والنسيان والأمراض العصبية.
- يحوي زيت الجوز على العديد من مضادات الاكسدة والتي تحمي الصحة ولديها القدرة على محاربة علامات تقدم السن.
- نصيحة: يفضل إستخدام زيت الجوز في الطهي باردًا كي يحافظ على جميع فوائده، ويستحسن عدم تسخينه لدرجات حرارة مرتفعة.
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ')) order by `order` ASC' at line 1