روق بالك! 5 أطعمة تحسن المزاج فورًا..
05/07/2015 - 10:33
هل تشعر بالإرهاق أو الملل أحيانًا.. جرب تلك النصائح، ستتغير حياتك للأفضل.
الخيار مليء بالسوائل، كما أنه مليء بالفيتامينات. الخيار أيضًا سهل الهضم وبالتالي يمتصه الجسم بسهولة. مما يؤدي لتحسين الانتباه والشعور بالنشاط بسرعة.
الزبادي مليء بفيتامين د، الذي يقاوم السرطان وأمراض القلب، كما أنه مرطب ومنعش. والزبادي بالفواكه نحديدًا -إذا ما اعتدنا تناوله- يساعد على مقاومة الاكتئاب.
الشيكولاتة، بالإضافة لطعمها الرائع، فهي تحتوي على جرعة عالية من مضادات الأكسدة التي تحافظ على الخلايا -وكذلك البشرة- نضرة وحيوية. كما أن مضادات الأكسدة تقوي القلب وتقلل نسب
الإصابة بالأمراض الخطيرة (نحن هنا نتكلم عن الشيكولاتة الخام بالناسبة)
اللوز، ويشتهر لدى البعض بكونه (فياجرا طبيعية)، فالقليل من اللوز يؤدي إلى المزيد من المتعة الجنسية. كما أنه غني بفيتامين هـ الذي ينشط المخ ويزيد من التركيز. حافظ عليه على مكتبك!
التفاح الأخضر -بالإضافة لطعمه اللذيذ- فإن مقولة "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا صحيحة 100%. والسبب هو مضادات الأكسدة التي تكافح السرطان، تقلل فرص الإصابة بالسكري وكذلك الخرف
(الزهايمر)
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
1
مدح
الصراحه شي جميل ان اشياء بصيطه لابد وجودها في البيت تبعد عن الانسان المراض وتبعد الأكتأب وتجلب السعاده شكرا جزيلا على المعلومه
تركي - 09:25 26/07/2015
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ')) order by `order` ASC' at line 1