يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد.

نشر موقع Bright Side قائكة ضمّت مجموعة من الأطعمة التي تساهم في اصفرار الأسنان على الرغم من زيارة الطبيب وتبيضها.

كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميا حتى يساعده على التركيز، وللحفاظ على كفاءة الذاكرة.

طور باحثون من مجموعة "سانوفي" الصيدلانية الفرنسية ومعاهد الصحة الوطنية في الولايات المتحدة (ان آي اتش) مضادا فيروسيا ثلاثيا واعدا جدا للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب ( أيدز ) ومعالجته.

أفادت دراسة دولية حديثة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه الملونة قد يحتوي على مركبات، يمكن أن توقف سرطان القولون والتهابات الأمعاء.

قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيراً من مخاطر وفاتهم مبكراً وإصابتهم بأمراض القلب، حتى إن لم يتسن لهم الذهاب لصالة الألعاب الرياضية أو النادي الرياضي.

الساعة البيولوجية للجسم قد تكون العامل المسؤول عن زيادة الوزن، بحسب دراسة طبية أجريت أخيراً.

أعلنت جمعية القلب الأميركية لأمراض القلب والجمعية الأميركية للجلطات الدماغية أن أسلوب الحياة الذي يحافظ على سلامة القلب مثل ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن وتجنب التدخين يمكن أيضاً أن يحمي العقل من تراجع النشاط الذهني والخرف.

خلصت دراسة حديثة أجراها المعهد الأميركي لأبحاث السرطان والصندوق العالمي لبحوث السرطان الدولية، إلى أن استهلاك 3 حصص يومياً من الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل أو الأرز البني، وغيرهما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 17%.

دراسة جديدة صدرت عبر دورية "لانسيت" الطبية الشهيرة أوضحت أن العام الماضي شهد وفاة عدد كبير من البشر، نتيجة التدخين وأمراض القلب، وتضاهي نسبة تلك الوفيات ضحايا الحروب والصراعات حول العالم في العام نفسه.

كم من مرة ذرفت الدموع إثر نوبة ضحك بعد "طرفة" فاجأك بها صديقك، أو موقف حصل معك أو مشهد رأيته على التلفاز، ولكن هل فكرت يوماً لماذا نذرف كل تلك الدموع في لحظة فرح، علماً أن ظاهرة الدموع غالباً ما ترتبط بالأحزان.

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن قلوب الرجال بالمملكة تصاب بالشيخوخة بصورة أسرع من أصحابها، ما يهدّدهم بارتفاع احتمال وفاتهم جراء أمراض القلب والأوعية الدموية.

يقول باحثون إن فيروس زيكا قادر على التكاثر في خلايا البروستاتا البشرية، وهو ما قد يمثل مصدراً لهذا الفيروس، الذي يتم انتقاله عن طريق الاتصال الجنسي.

مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة مشاكل صحية تهدد جسمك.

"الشاي الكشري" (كما يطلق عليه المصريون) لا فائدة منه ومن الأفضل عدم تناوله، ورغاوي الشاي مهمة لا يجب إهمالها أو التخلص منها، فهي حائط صد فعال وقوي لمواجهة السرطان.. هكذا يكشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية في مصر.

إن كنت من محبي تناول الطعام أو قرمشة بعض الشيبس أو غيره وأنت تدفع عربة التسوق في السوبرماركت على سبيل المثار، عليك أن تعيد التفكير ملياً بتلك العادة، لأنها تحمل من المخاطر أكثر مما تتصور.

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر تدخين الحشيش تزيد بثلاثة أضعاف عن مخاطر تدخين السجائر العادية، وترفع احتمالات الموت بثلاثة أضعاف، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد لدى البعض بأن الحشيش أقل ضرراً من التبغ التقليدي بسبب أنه يؤدي لتهدئة الأعصاب باعتبار أنه مادة مخدرة.

أتشعر بالتعب والإرهاق والوهن؟ هل تجد صعوبة في التنفس في بعض الأحيان؟ أتعاني من الصداع على فترات متقطعة؟ أتشعر بسرعة ضربات القلب؟ أتشعر ببرودة في يديك وقدميك؟ ماذا عن شهيتك للطعام..

في اليوم العالمي للاعسر أو مستخدم اليد اليسرى، والذي يوافق 13 أغسطس من كل عام نعرض لكم بعض الحقائق العلمية والتاريخية التي ارتبطت الأيسر واليد اليسرى عمومًا.

قال باحثون أميركيون إنهم طوروا دواءً جديدًا يساعد في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي أحد أمراض الكبد الأكثر شيوعًا حول العالم.