حرق السعرات الحرارية من الأمور المهمة في بناء العضلات، فهي الخطوة الأساسية التي يجب أن تسبق بناء العضلات نفسها، ولكن حرق السعرات لها العديد من الطرق، ولها الكثير من الفوائد مثل تحسين اللياقة البدنية، والأوعية الدموية، مع فقدان الدهون.

الليسوم أو اليانسون النجمي هو نوع من التوابل ذات النكهة المشابهة جدا لليانسون، بذرته بيضوية الشكل، ذات لون بني لامع وليس لها رائحة.

ابتكر خبراء من بريطانيا شوكولاتة مضادة للشيخوخة وتحافظ على نضارة الشباب اسمها شوكولاتة "Esthechoc".

سجل العلماء اعلى درجة حرارة في المنطقة القطبية الشمالية منذ 115 سنة.

جرى مؤتمر القمة الدولي المكرس لقضية تعديل المجموعة الجينية للإنسان خلال ثلاثة أيام في واشنطن بمشاركة أكاديمية العلوم الأمريكية والجمعية العلمية البريطانية وأكاديمية العلوم الصينية.

بينت نتائج تجربة علمية ان أفلام الرعب تسبب "تجمد الدم".

أكد علماء أن عوامل بيئية مثل الشمس والتبغ مسؤولة عن الإصابة بالسرطان أكثر من الحظ السيء الذي يصيب الجينات البشرية ويؤدي لتحولها وإصابتها بالمرض، داحضين بذلك دراسات أخرى شددت على عامل "سوء الحظ" في هذه الإصابات.

أظهرت دراسة حديثة أجريت مؤخراً أن قدرة المرأة على القيادة أضعف من الرجل بسبب ضعف ما أسمته الدراسة "الاستراتيجية الملاحية" لدى النساء.

أظهرت دراسة أميركية حديثة فعاليّة علاج شخصي ضدّ مرض انفصام الشخصيّة وغيره من الإضطرابات العقليّة من خلال اعتماد مقاربة جديدة تجمع بين مضادات الذهان والعلاج النفسي منذ ظهور الأعراض الأولى.

نجح باحثون أمريكيون في التوصل إلى عقار من ثمرة الموز، يمكنه الفتك بسلسلة واسعة النطاق من الفيروسا، من بينها (الإيدز، التهاب الكبد الوبائي، الأنفلوانزا).

إذا كنت من اولئك الذين يعملون طيلة الوقت أمام شاشة الحاسوب إليك النّصائح التالية للعناية بالعين حتى لا تصاب بأي مشكلة من قصر او طول في النظر أو حتى ضعف البصر أو العمى لا سمح الله.

خلص أطباء إلى أنه توجد أدلة "مشجعة" على أن تحليلا سنويا للدم قد يحد من الوفاة جراء الإصابة بسرطان المبيض بمقدار الخمس.

استنتج العلماء ان جلوس الشخص المصاب بأحد امراض القلب لفترة طويلة مضر جدا بصحته.

لتمتع بصحة جيدة وتفادي الإصابة بالأمراض و المشكلات الصحية يجب الاهتمام بتنظيف الجسم من السموم التي توجد فيه من فترة الى أخرى و لعمل ذلك توجد العديد من الطرق التي يعتمد بعضها على تناول أدوية كيميائية باستشارة طبيب مختص أو بطريقة طبيعية يعتمد فيها تناول بعض...

النعام طائر من الطيور الكبيرة فى الحجم والتى لا يمكنها الطيران ،و بلده الاصلى هو أفريقيا والشرق الاوسط

أوضح البروفيسور تيم سبيكتور - من كلية "كينجز" بلندن - أنه لا أساس لحمية "الكربوهيدرات الجيدة"، بل إن تغيير بكتيريا المعدة وتناول الشوكولاتة الداكنة هما اللذان يسهمان فقط في فقدان الوزن.

اكتشف علماء كورييون جزيئا قادرا على إزالة صفائح الزهايمر من أمخاخ الفئران، وتحسين ذاكرتها وقدرتها على التعلم، وذلك حسب تجارب أولية.

هل تجد صعوبة في أن تجلس وتسترخ دون أن تفكر بشيء؟ السبب في استمرار عقلك في التفكير حتى عندما تحاول أن تبقي ذهنك صافياً هو أن دماغك لا يرتاح أبداً. وعلى العكس من الاعتقاد السائد، فان أحلام اليقظة هذه يمكن أن تكون مفيدة.

أثبتت نتائج دراسة أميركية أن تناول حبات من الجوز (عين الجمل) يوميا قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل بالنسبة لمن هم عرضة للإصابة بداء السكري.

يلجأ معظمنا إلى الضغط على الزر الخاص بتفعيل خاصية "الغفوة" في ساعة التنبيه لمرتين أو أكثر قبل أن ينهض من الفراش، وذلك نظرا لوجود خيار متاح أمامك بين أن تنام لعشر دقائق أخرى أو أن تنهض من الفراش على الفور.