غالبا ما يستخدم الزعتر في وصفات المعكرونة، والأطباق الايطالية، وغالبا أيضا ما يأتي غنيا بالمواد المغذية التي تعود بالفائدة على الجلد والشعر والجسم. وهنا يبدأ بحثنا عن الفوائد الصحية للزعتر.

أظهرت الدراسات أنّ استخدام أوانٍ بلاستيكية لتسخين الأغذية في الميكرويف مضر جدًّا بالصحة، لأنّ درجات الحرارة المرتفعة تسبّب انفصال مركبات كيميائية مضرة تحويها هذه الاواني فتختلط بعدها بالغذاء.

تعد القهوة الخضراء بمثابة إكسير الصحة والرشاقة حيث أنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتساعد على حرق الدهون.

يعاني العديد من الأشخاص من إضرابات في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدي إلى ما نسمّيه الإمساك، وهو حالة مرضية شائعة تسبب الألم أثناء التبرز وإخراج الفضلات. موقع العرب يقدم لكم 5 وصفات وأعشاب طبيعية لعلاج الإمساك المزمن والانتفاخ.. تابعوا معنا!

إجعلوا ال شاي ال أخضر مشروبكم اليومي المفضل وتمتعوا بنكهته اللذيذة و فوائد ه الهائلة وخاصة على الجمال. يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من ظهور علامات التقدم في العمر وزيادة مرونة خلايا البشرة.

أعلن علماء روس عن توصلهم لحبوب طبية تساعد في التغلب على الشيخوخة، تجربة هذه الحبوب لم تتم على البشر بعد، لكن من حسن الحظ، ودون حبوب من غير المعروف حتى الآن فعاليتها أو آثارها الجانبية، هذه أطعمة تمنحك الشباب حتى بعد التقدم في العمر.

يعاني الصغار كما الكبار من لسعات الباعوض والحشرات خصوصًا في فترة الصيف، حيث يكثر ظهور الحشرات وعلى وجه الخصوص عند المناطق العشبيّة. ولذلك من المهم جدًا المحافظة على أنفسكم لا سيما على أطفالكم من لسعات الحشرات خصوصًا إذا كانوا يعانون من الحساسيّة، حيث تصاب...

أعلم أن بعض الناس يخافون من كلمة «التخطيط»، ولكن لا داعٍ للقلق. فأنا لا أتحدث عن كتابة خطة عمل أو تحديد الأهداف السنوية. فقط أتحدث عن مجرد تخصيص 20 دقيقة في اليوم لتحديد الأولويات وتنظيم يومك.

يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر، وذلك لعدة اسباب منها كثرة غسل الشعر بالماء البارد، وكثرة استخدام مجففات الشعر الكهربائيه، والجيل، والشامبوهات الغير معروفة المصدر، او التعرض الشديد لعوامل الجو المختلفه مثل الشمس الشديده، او الجو الحار...

تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين "سي"، كما وتحتوي هذه الثمرة على أملاح الفوسفور، البوتاسيوم، الحديد، كما وتزيد الكيوي من مناعة الجسم وتقاوم اضطرابات الدورة الدموية وتقوم بتنشيط خلايا الأنسجة العصبية وتساعد على تقليل مستوى الكوليسترول...

أكّدت دراسات حديثة، أجريت في مركز دراسات النوم في لندن، أنّ لقلة النوم والحرمان منه أضرار عديدة ومضاعفات خطيرة ومرعبة على المخ والجسم.

يعد مرض ارتفاع السكر من اكثر الامراض رواجا في العالم بأكمله سواء في المجتمعات الغنيه او في المجتمعات الفقيره علي حد سواء ويعد مرض السكر هو انخفاض او غياب نسبة الانسولين الطبيعيه التي يقوم الجسم بأنتاجها عن طريق البنكرياس، ولذلك يعد علاج ارتفاع السكر هو تعويض هذه...

أوضحت دراسة أميركية أن السمنة بين الشباب قد تزيد من مخاطر الإصابة بجلطة.

أظهرت دراسة فنلندية جديدة أن العمل وفق نظام الورديات المتقلب قد يؤدي إلى سوء التغذية وممارسة قدر غير كاف من الرياضة وهما عاملان مسؤولان على الأقل عن تزايد المخاطر الصحية بين من يعملون وفق مواعيد عمل متنوعة أو في ورديات ليلية بشكل منتظم.

ذكرت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن استبدال القهوة بالشوكولاتة الداكنة، كونها أكثر فاعلية في تحفيز النشاط والقضاء على الخمول.

أظهرت دراسة نشرت الجمعة أن ممارسة الرياضة المكثفة أو المعتدلة لمدة نصف ساعة يومياً يفيد المسنين السبعينيين في إطالة أعمارهم أكثر من الإقلاع عن التدخين.

بينت دراسة طبية أميركية أن التناول المنتظم لمادة "نيكوتيناميد"، وهي شكل من فيتامين "بي. 3" B3، يقلل من احتمال الإصابة ببعض أمراض سرطان الجلد بنسبة 23%.

نقلت مجلة التايم عن خبراء تأكيدهم أن تناول أطعمة معينة قد يشعرك بالرضا ويحارب حزنك.

قام طاقم الاطباء في الهند بأول عمليه زرع يد مزدوجة ويعتبرون هذا انجازا عظيما لشبه القاره الاسيوية.

كشف علماء بريطانيون أن مركبًا موجودًا في القرنبيط وعائلته، مثل البروكلي، يمكن أن يشكّل علاجًا لإلتهاب المفاصل". وأشار العلماء أن "مادة سلفورافان الكيميائية الموجودة في القرنبيط وعائلته تمنع التهاب وتلف الغضروف المرتبط بالالتهاب".