إذا كنت تؤمنين بقدرة العصائر على تنظيف الجسم وتذويب الدهون، فأنت محقّة! قد يُذهل كثيرون من التغييرات التي يحدثها عصير ديتوكس في الجسم، شرط الالتزام بتناوله كل يوم ومرافقته بحمية غذائيّة صحيّة. اشربي هذا المزيج كل صباح على مدى شهر وسترين نتائج واضحة.

 

المكوّنات:

 

ثلاثة أرباع كوب من المياه الفاترة، عصير حبّة ليمون، ملعقتان صغيرتان من خل التفّاح، رشّة من الفلفل الحرّيف. امزجي الكل وأضيفي، إذا رغبت بذلك، القليل من العسل لتلطيف الطعم.

 

معلومات عن المزيج:

 

يحفّز الفلفل الدورة الدمويّة وكذلك عمليّة الأيض، ما يسرّع حرق السعرات والدهون معاً. أمّا الليمون، فغني بمضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة المسؤولة عن تعب البشرة وشيخوختها، واكتساب الوزن. الليمون أيضا يحفّز عمليّة حرق السعرات الحراريّة بفضل احتوائه على الفيتامين C المنشّط ويساعد في عمليّة تصريف الدهون من الجسم. يبقى خل التفاح الذي يساعد في خسارة الوزن لأنّه يحرق الدهون ويقطع الشهيّة في الوقت عينه.