وصفة الكمون لخسارة الوزن
03/02/2016 - 08:37
يعتبر "الكمون" من التوابل الأكثر استخداما في المأكولات والحميات الغذائية الصحية نظرا لفوائده العديدة والمتنوعة فهو مصدر غني بالحديد العنصر الأساسي الذي يساعد على تفعيل عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية بشكل أكبر خصوصا في منطقة البطن.
وقد أظهرت الدراسات الحديثة ان مسحوق الكمون يحتوي على خصائص مضادة للسرطان في المعدة والكبد كما انه مفيد لمرض الربو ومرضى الكلى .
وينصح عند اتباع نظام غذائي صحي بتناول خليط الكمون قبل كل وجبة خلال الأسبوع لخسرة الون بشكل أسرع.
طريقة تحضير خليط الكمون
المكونات:
ملعقة كمون
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
نصف ليمونة (حامض)
كوب ماء ساخن
التحضير: قومي بخلط كوب من الماء الساخن مع نصف ملعقة من الكمون المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع القليل من الليمون واتركيه حتى يصبح دافئ ويصفى ويشرب .
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ')) order by `order` ASC' at line 1