يعتمد الرجيم الكندي على حساء الكرنب لأنه يساعد على ملء المعدة و يحرق الدهون، كما ينقي الجسم من السموم ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد كما بالامكان استخدام الحساء كطبق مساعد بجانب الأطباق الرئيسية.

يعتبر "الكمون" من التوابل الأكثر استخداما في المأكولات والحميات الغذائية الصحية نظرا لفوائده العديدة والمتنوعة فهو مصدر غني بالحديد العنصر الأساسي الذي يساعد على تفعيل عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية بشكل أكبر خصوصا في منطقة البطن.

العديد من النساء تظن ان الشيخوخة تبدأ من سن الثلاثين ولكنها قد تبدأ قبل ذلك لتكون في منتصف العشرينات، لكنها تبدأ المرأة بملاحظة خطوط دقيقة حول العين مع بلوغ الثلاثين، بالاضافة الى بقع الداكنة وجفاف البشرة.

اليك عزيزتي أهم 6 عادات عليك تفاديها إذا كنت تريدين بشرة جميلة:

تعتبر النجمة التركية بيرين سات من اكثر النجمات جمالاً ورشاقة فهي تتبع نظاماً غذائياً صحي تسيطر من خلاله على تناول اللحوم والخبز وتحرص على تناول الخضار بكثرة وشرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على نضارة بشرتها.

يحتل سرطان المبيض المرتبة الخامسة بين السرطانات القاتلة لدى النساء، وهو الأكثر خطورة بين السرطانات التي تصيب الجاهاز التناسلي لدى النساء، بحسب جمعية السرطان الأمريكية.

يشكل عدم انتظام ضربات القلب خطرا أكبر على صحة النساء منها على صحة الرجال، حسب بحث علمي حديث شمل 30 دراسة وأكثر من أربعة ملايين مريض.

يحتوي البيض على بروتينات وفيتامينات مفيدة وأحماض دهنية، فهو لا يجعل الشعر أكثر ليونة ولمعانا وصحة فحسب، فهو يساعدك أيضا في إطالته.

دعت الولايات المتحدة النساء الحوامل إلى تجنب زيارة 14 دولة ومنطقة في الكاريبي وأميركا اللاتينة ينتشر فيها فيروس زيكا الذي تنقل عدواه البعوض وقد يؤدي إلى تشوهات خلقية.

تبحث النساء حول العالم عن حلول دائمة لمشكلة تساقط الشعر، أوضح الخبير الألماني ينس داغنه أن تساقط الشعر يعتبر إحدى مراحل النمو الأساسية، وأكد أن تساقط بعض الشعرات يوميا يعتبر أمرا طبيعيا ولا يدعو للقلق.

- تحفيز الدورة الدموية من الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد ، مما يساعد على الحد من ظهور الأوردة والشعيرات الدموية .

تخيّل أن تحل الأزياء المحتشمة كبديل للفساتين القصيرة والبذلات الضيقة، في إحدى أشهر دور الأزياء العالمية. وحصل ذلك بالفعل، إذ أن دار "دولتشي وغابانا" الإيطالية للأزياء الراقية، نفذت تلك الفكرة في مجموعتها الأخيرة للأزياء.

تعلّمي التخلّص من آثار الزمن على وجهك عن طريق إخفاء التجاعيد دون الخضوع لعملية جراحية. فليس هناك أسوأ من أن تنظري في المرآة لتكتشفي تجعيدة جديدة لم تكن موجودة قبل بضعة أيام... تعلّمي أسرار الخبراء لإخفاء التجاعيد من خلال الماكياج واختيار الكريم المناسب.

تشير دراسة أميركية صغيرة إلى أنه رغم أنه كثيرا ما تُنصح النساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوغا في شهور الحمل الأخيرة فإن الكثير من هذه التمارين قد لا تمثل مشكلة للأم أو الجنين.

كشفت دراسة حديثة ان بعض المواد التي تستخدم من أجل النظافة والعناية بصحة الإنسان لها تأثير سلبي على جسم الانسان.

تعاني العديد من النساء من إصابة أظافرهن باللون الأصفر خاصة بعد إزالة طلاء الأظافر، إلا أن هناك حيل بسيطة تعمل على تبييض أظافرك، وفقا لتوصيات خبير الأظافر فران مانوس، كما جاءت في

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن السيدات المدخنات بشكل كثيف أو معتاد ينقطع الطمث لديهن في مرحلة مبكرة عن غيرهن من غير المدخنات.

حذرت السيدة سالي ديفيس، مديرة الخدمات الطبية في انجلترا، من أن السمنة هي الخطر الأكبر الذي يهدد صحة المرأة والأجيال القادمة.

الحمل يسبب العديد من التغييرات في جسم المرأة، فجسد المرأة الحامل ينتج المزيد من الهرمونات كالاستروجين والبروجستيرون، الذي يسببا عدداً من التغييرات ملحوظة. العناية بالبشرة أثناء الحمل قد تحتاج إلى إعادة النظر في روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ، ويجب أن تعرفي ما...

جرّبنا الكثير من المستحضرات والتركيبات والخدع، فالحصول على أظافر قويّة وطويلة من العناصر الجماليّة الأكثر جاذبيّة... لكن هل خطر في بالنا يوماً تبسيط طريقة تفكيرنا؟ لقد أثبتت التجارب أنّ تأثير الزيوت الأساسيّة رائع على الشعر والبشرة، فلمَ لا يكون أيضاً مفيداً...