الساونا تقي من ألم العضلات بعد الرياضة
23/10/2015 - 13:20
قال البروفيسور الألماني روديغر رير إن حمّام الساونا يسهم في الوقاية من ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة، إذ إنه يعمل على إرخاء العضلات وتحفيز سريان الدم.
وأوضح رير أستاذ الطب الرياضي بجامعة هامبورغ أن التبديل بين الساخن والبارد يعمل على
تقوية جهاز المناعة.
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ')) order by `order` ASC' at line 1