تحاول كثير من النساء التخلص من الوزن الزائد وقد تطمح بأن يكون ذلك في خلال ايام ولكن لا عليك عزيزتي فقد تنجحي في ذلك ودون اتباع ريجيم قارس وفي خلال ايام يمكنك ان تتمتعين بالرشاقة، وذلك عن طريق اتباع ريجيم الأناناس، ولكن لا تستندي الى هذا الريجيم بشكل كلي لأنه يساعد على فقدان الوزن بشكل سريع وكذلك استعادته بشكل أسرع، ولكن لعلها خطوة لك لتتمسكي بعزيمتك وتتبعين ريجيم للتخلص من الوزن الزائد وخاصة بعد شعورك بالإنجاز وروعة مظهرك ولكن لا تتبعين هذا الريجيم اكثر من 5 ايام وهو يعتمد على تناول 2 كيلو اناناس يوميا.

ولكن عند اتباع ريجيم الأناناس عليك عزيزتي التأكد من أنك لا تعانين من اى امراض وخاصة السكر او الضغط او غيرها، واليك فوائد ريجيم الاناناس وكذلك عيوبه:

بداية من اهم فوائد ريجيم الأناناس احتوائه على كمية قليلة من السعرات الحرارية وكذلك قدرته الفائقة على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، كما أن من بين فوائده احتوائه على كمية كبيرة من المياه فيعمل على ادرار البول، بالإضافة الى كونه يحتوى على نسب عالية من الالياف والتي تساهم بشكل قوى في الهضم.

ومن ناحية أخرى من بين فوائد ريجيم الأناناس قدرته على ازاله السموم المتواجدة في الجسم، ويمد جسم الانسان بالطاقة، ومن بين مزاياه بأنه فاكهة شهيرة، وتعتبر حلا سريعا للتخلص من الوزن الزائد، كما انه سهل الحصول عليه في أي وقت.

ومن اهم عيوب ريجيم الاناناس بإمكانيه بإصابتك بالملل، كما ان الجسم يحتفظ حينها بنسب قليلة من السوائل كما ان هذا الريجيم يعتمد على نوع واحد وهو الاناناس لذا فان الجسم سيفتقد جميع العناصر الغذائية، وهنا ويجب تناول مكملات الاغذية، لتعويض النقص الذي قد يصيبك، كما يجب عند اتباع ريجيم الاناناس والانتهاء منه الحذر عن الاطعمة التي يتم تناولها بعد ذلك لأنك قد تعودين الى وزنك الطبيعي جدا اذا لم تحرصي على انواع الوجبات، وامتنعي عن الاطعمة التي تحتوى على الدهون والتي تحتوى على سعرات حرارية عالية.

وفي النهاية نظام ريجيم الاناناس لا يجوز الاستمرار فيه لفترات طويله لأنه قد يسبب مشاكل في الكلى والقلب.