العناية باليدين والأظافر أمراً هامًا لجمال المرأة فجمال اليدين هو الذى يعكس سن المرأة الحقيقي و صحتها الداخلية.

من المفيد جداً أن تعرفي كيفية الحفاظ على شبابهما و إظهارهما ينضحان بالصبا والجمال و لأن اليدين هما أكثر أجزاء جسم الإنسان، إذا لم يكن الوحيد، اللذين لا يستطيع مبضع التجميل أن يمسّهما ، فسوف نساعدك فى التعرف على السبل والأساليب الطبيعية في العناية باليدين.

طرق العناية باليدين الجافتين :

1- للحفاظ على يديك ناعمتين عليك ترطبيهما اسبوعيا بواسطة مرهم مرطب ،وضعى قفازات قطنية و يجب أن تكون واسعة ودعيهما فوق يديك أطول فترة ممكنة ، لأن التعرق الذى تنتجه يداك يختلط بالمرهم ويرطب بشرة يديك ، وهذا العلاج لديه إمكانية تخفيف بروز الشرايين فى اليدين.

2- أخلطى ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز هذا الخليط يساعدك جيداً فى العناية باليدين ، وضعى الخليط على كفيك مع تدليكهما ، ثم إتركيه لأقصى مدة ممكنة ثم أزيليه بواسطة منظف خال من المواد الكيميائية.

3- نظفى يديك بالليمون لمدة 5 دقايق أسبوعياً وخاصة الاظافر بواسطة الفرشاة فالليمون فعال جداً فى العناية باليدين والأظافر ، ثم ضعى يديك فى زيت زيتون دافئ (مسخن لمدة دقيقة واحدة) البسى القفازات القطنية.

4- إمزجى بعض السكر الخشن مع قليل من زيت اللوز ودلكى يديك بالخليط ثم إغسليه بالماء الفاتر والصابون فيزيل الخليط طبقة الجلد الميتة عن بشرة يديك ، ويمكنك استعمال زيت عباد الشمس والملح.

تمارين العناية باليدين المرهقتين :

• اجعلى كفيك بشكل قبضة وأبقيهما مشدودة لثوانِ، ثم أرخيهما وكررى التمرين عشر مرات، بعد ذلك افتحى كفيك واجعليهما مقابل بعضهما.

• أشبكى أصابع يديك بشكل قوى، وأزيدى الضغط قبل إرخاءها.

• افتحى أصابعك وشديها قدر الإمكان يتم تكرار كل تمرين عشر مرات ثم أريحى يديك.

خلطات العناية باليدين :

1- اخلطى 8 ملاعق كبيرة ماء ورد مع 3 ملاعق كبيرة جلسرين مع 3 ملاعق كبيرة كحول نقي مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج مع 1ملعقة كبيرة عصير برتقال مع 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ، ثم قومى بتعبئة الخليط في زجاجة مع الرج عدة مرات ، ثم أدهنى يديك بالخليط جيداً ، ستصبح يديك بيضاء وناعمة.

2- حضرى1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج مع 3 ملاعق صغيرة جلسرين مع1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى مع10 نقط من خلاصة البنزوين ، تخلط المكونات جيداً و يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات ويستعمل على اليدين.

نصائح عامة فى العناية باليدين والأظافر :

• من المهم جداً عدم تعريض يديك للحرارة المنخفضة لأنّها تساهم بقوة في جفاف بشرتك، ومن الضروري إبقاؤهما دافئتين في فصول السنة المختلفة.

• لأن الأظافر هي جزء لا يتجزأ من يديك، من الضروري أن تحافظي أيضاً على صحتها، وذلك يمكنك الحصول عليه من خلال وضع طبقة من طلاء الأظافر اللماع.