لتأخير الدّورة الشّهرية لعدة أيام وقبل اللجوء وقبل استشارة الطّبيب وتناول الأدوية الكيميائية ما عليكِ سوى الإستعانة بالمشروبات الطّبيعية التالية:

 

مشروب خلّ التفاح

 

يساعد تناول خلّ التفاح أو عملية إضافته الى وجبة السّلطة والخضار الى تأخير الدّورة الشّهرية . أضيفي 4 ملاعق كبيرة من خلّ التفاح الى كوب من المياه واشربيه يومياً من مرّتين الى 3 مرات قبل موعد الدّورة الشّهرية بأسبوع. يُذكر أن هذا المشروب بالذات يساعد على حرق الدهون. 

 

مشروب البردقوش

 

تتميّز هذه النبتة لاسيما في مساعدة النساء على التخلص من آلام الطّمث القوية من دون الحاجة الى الإستعانة بالأدوية، وفي الوقت نفسه يمكنك الإستفادة من مشروب هذه النبتة لتأخير الدّورة الشّهرية من خلال شربها يومياً قبل موعد حلول الطمث بـ 4 أيام على الأقل.

 

عصير الليمون

 

يعتبر عصير الليمون من أفضل المشروبات الطّبيعية التي لا تكتفي فقط بتغذية الجسم وإمداده بكمية كافية من الفيتامين C بل يعمل أيضاً بأسلوب مثالي على تأخير موعد الدّورة الشّهرية لاسيما وأنه يعزز ثقل وكثافة إفرازات الطّمث. تناوليه يومياً لمرتين على الأقل قبل موعد الدّورة الشّهرية بـ 5 أيام على الأقل.